L'ESCRIME A LA MAISON

Afin de vous faire pratiquer votre sport malgré les restrictions sanitaires, votre maître d'armes vous propose quelques exercices à faire à la maison. Alors prêt ? En garde ! 

Programme Janvier/ Février 2021

SEMAINE 1

La fente

L'allongement du bras


SEMAINE 2

Le défi

L'allongement du bras et la fente

Pour les fleurétistes



Programme Novembre / Décembre 2020

SEMAINE 1


Les déplacements

Les positions

La marche et fente


SEMAINE 2

Une petite vidéo pour le groupe compétition