L'ESCRIME A LA MAISON

Afin de vous faire pratiquer votre sport malgré les restrictions sanitaires, votre maître d'armes vous propose quelques exercices à faire à la maison. Alors prêt ? En garde ! 

SEMAINE 1


Les déplacements

Les positions

La marche et fente


SEMAINE 2

Une petite vidéo pour le groupe compétition